Esti binevenit/a!

Acum te alături singurului program practic și aplicat de ghidare a meditației mindfulness din România!

Vei obține nu doar cunoștințe teoretice, ci și încrederea și abilitățile necesare pentru a transforma viețile clienților tăi!

Ce vei învăța în acest program:

Modulul I: Prezenta terapeutului/coach-ului

  • In acest modul integrezi mindfulness in viata ta. Pentru ca si tu contezi. Si daca tu nu poti fi prezent din cauza oboselii sau burnoutului, cu ce costuri reale iti sustii clientii?! 

    • Vom merge pe structura MBSR - cel mai cercetat program bazat pe mindfulness din lume

    • Avem 8 intalniri saptamanale live online de 2,5h

    • primesti materiale scrise, practici de mindfulness in ordinea recomandata, acces la platforma unde ai acces pe viata

    • Grup de whatsapp inchis cu suport si sustinere constanta

    • Practice buddies

Modulul II: Tehnica Practicilor de Mindulness Somatic

  • Inveti sa Ghidezi cu incredere si claritate practici de mindfulness somatic

  • Un modul extrem de practic, cu multa exersare in ghidare

  • Avem 5 intalniri live online, o data la 2 saptamani, plus acces la materialele teoretice si explicative

  • Baza neurostiintifica a Mindfulnessului

Modulul III: Integrare si submodule Clinice

  • Inquiry: Cum integrăm conștientizările clienților din timpul practicilor de mindfulness în terapia sau coachingul lor.

  • Cele 3 straturi de integrare a constientizarilor clientilor

  • Practică în grup 4: Ghidarea meditației cu feedback 360, folosind evaluarea MBI-TAC.

  • Intrebari si supervizare pe cazuri

  • submodule pe Anxietate, Depresie, Stres si Burnout

  • Avem 4 intalniri live online tot la 2 saptamani in care intram in detaliu ca sa poti aplica in munca ta

Datele de începere:

  • Întâlnirile live online:

    • Modul 1 Prezenta Terapeutului/Coach-ului: din 28 Octombrie, saptamanal, Marti, ora 9:00-11:30, timp de 8 saptamani. Vom merge pe structura celui mai bun si cercetat program bazat pe mindfulness din lume, MBSR

    • Modul 2 Tehnica Practicilor de Mindfulness Somatic: Incepem din 20 Ianuarie 2026, 5 intalniri live online o data la 2 saptamani

    • Modul 3 Integrare si Module Clinice: din 28 Aprilie 2026, 4 intalniri live online o data la 2 saptamani

      Pe langa acestea, vei avea acces la inregistrarile tututor intalnirilor, plus acces pe viata la platforma de curs unde vei avea suportul teoretic la dispozitie oricand, si bineinteles, suportul comunitatii intr-un grup de whastapp dedicat Academiei

  • Diplomă de Finalizare a Programului Academia de Mindfulness Somatic

    • Intalnirile live vor fi pe Zoom si dureaza 2 - 2,5h. Vor fi inregistrate.

Esti binevenit/a!

Acum te alături singurului program practic și aplicat de ghidare a meditației mindfulness din România!

Vei obține nu doar cunoștințe teoretice, ci și încrederea și abilitățile necesare pentru a transforma viețile clienților tăi!

Ce spun cei care au mai participat: 

„Am avut norocul să prind pe ultima sută de metri ultimul loc la acest curs și pot să spun că a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o în ultima perioadă. Adriana reușește să construiască acea atmosferă non-judgemental și asta te ajută și pe tine să înveți cum să te raportezi la tine, astfel încât să te accepți așa cum ești și să te bucuri de cine ești."

- Ștefania, Coach

„Nu întotdeauna mă pot conecta cu ușurință la ghidajul oricărui teacher de mindfulness, însă cu Adriana chiar am simțit starea de prezență, care pe mine mă ajută enorm să intru în meditație și să fiu acolo, cu mine.”

- Camelia, Psiholog

“E necesar sa experimentezi tehnica mai aprofundat ca sa vezi cat poate sa faca diferenta atunci cand ai ghidajul unui profesionist ce are expertiză vastă în mindfulness. Valoare adaugata e un câștig atât pentru tinel cat și pentru clienți. Am continuat să învăț de la Adriana și de fiecare dată mă surprinde cât de multă valoare se găsește în fiecare întâlnire cu ea.”

- Elena Pomană

Anul trecut am participat pentru prima oară la un workshop gratuit cu Adriana Spataru în care învățam despre mindfulness sensibil la trauma. La momentul acela ghidam deja de mult timp clienții în meditații și eram curioasă ce aș putea să mai învăț nou. Trecusem și printr-un program MBSR și nu mă așteptam în niciun caz la avalanșa de informații care a urmat.

Am continuat apoi să învăț de la Adriana și de fiecare dată mă surprinde cat de multă valoare se găsește in fiecare întâlnire cu ea.

Nu va mai spun cat de simpatică și amuzantă este, ca poate nu e stilul vostru 

- Elena Iorga - psiholog

Bonusuri exclusive

Bonus #1

Masterclassul „Neuroștiința Mindfulness-ului”: O oportunitate unică de a aprofunda înțelegerea neuroștiinței mindfulness-ului cu Veronica Brejan și Arnaud Compaville, de la Neuromindfulness Institute. (890lei)

Bonus #2

Workshop pentru specialisti: Overthinking. RUMINARE Si Mindfulness pentru gestionarea gandurilor. (2h, 340 lei)

Bonus #3

Masterclass pentru specialisti: Ghidarea practicilor de Mindfulness Somatic in MISCARE adaptate la trauma pentru gestionarea gandurilor. (2h, 480 lei)


Bonus #4

Ghidul Inner Alignment - singurul ghid de meditatii mindfulness adaptate la trauma (pentru tine ca sa practici, dar si ca sa ai mai multe modele  de meditatii mindfulness) (690 lei)

Bonus #1

Masterclassul „Neuroștiința Mindfulness-ului”: O oportunitate unică de a aprofunda înțelegerea neuroștiinței mindfulness-ului cu Veronica Brejan și Arnaud Compaville, de la Neuromindfulness Institute. (890lei)

Bonus #2

Workshop pentru specialisti: Overthinking. RUMINARE Si Mindfulness pentru gestionarea gandurilor. (2h, 340 lei)


Bonus #3

Ghidul Inner Alignment - singurul ghid de meditatii mindfulness adaptate la trauma (pentru tine ca sa practici, dar si ca sa ai mai multe modele  de meditatii mindfulness) (690 lei)

Bonus #4

Acces la training de 10 zile de  Mindfulness Eliberator (340 lei)

Bonus #5

3 Scenarii scrise de Meditații Mindfulness adaptate

chiar și la traumă: Pentru a putea ghida cu încredere imediat după program (220 lei)

Bonus #6 Acces Nelimitat la Materiale: Revino oricând la materialele cursului pentru a le aprofundate.

Bonus #7 Diploma de final: dupa parcurgea modulelor si a sesiunilor live, vei primi o diploma care atesta noile abilitati deprinse

Bonus #5

Acces la Training de 10 zile de Mindfulness Eliberator (440 lei)

Bonus #6

Acces la Training de 11 zile Mindfulness Somatic (497 lei)

Bonus #7

3 Scenarii scrise de Meditații Mindfulness adaptate chiar și la traumă: Pentru a putea ghida cu încredere imediat după program (300 lei)

Bonus #8

Acces Nelimitat la Materiale: Revino oricând la materialele cursului pentru a le aprofundate.

Bonus #9 Diploma de final: dupa parcurgea modulelor si a sesiunilor live, vei primi o diploma care atesta noile abilitati deprinse

Permite-mi să-ți fiu ghid.

Permite-mi să-ți

fiu ghid

Iau pregătirea mea în serios. Iată o parte din pregătirea mea de expertiză:

  • MBSR & MBI Teacher Trainer, Level 1, 100 hr, with Kathy Ward, Mindful Academy Intl., Spain/UK

  • MBSR & MBA Teacher Trainer, level 2, 100 hr, with Kathy Ward, Mindful Academy Intl., Spain/UK

  • Compassion Focused Therapy, 2019, module 1 and 2, with Chris Isaac, Balanced Minds, UK

  • Search Inside Yourself Leadership Program, SIYLI, Barcelona, Spain

  • Mindful Educator, accredited Mindfulness Program for children and teens, Mindful Schools, 2018

  • in curs: formare in NARM, model psihoterapeutic avansat care ia in considerare lucrul cu trauma complexa

  • Inquiry in MBCT and MBI programs, Teacher Training, Oxford Mindfulness Center

  • Finding Peace in a Frantic World - Teacher Training, Oxford Mindfulness Center, with Chris Cullen

  • Motivational Interviewing, trained with with Bert Bakker, 2020

  • The Professional Course in Positive Neuroplasticity, by Rick Hanson

  • Nonviolent Communication, 14 weeks study group with Alexandru Moldovan

  • The Neuroscience of Learning - Brain Hacks for Smart Learning, Neuromindfulness Institute, 2023

  • Core Sensitivities: An Understanding of Defense Process within Everyday Experience, with Kent Hoffman

  • Under Hypnosis, training with Prof. Dr. Thomas Dowd Schema Therapy Advanced Course. Experential Strategies and Chair Work. Trained with David Edwards, 2019 ​

  • Mindfulness-based Stress Reduction 8 week course, with Kathy Ward, Mindful Academy

  • Mindfulness-based Stress Reduction 8 week online course, Palousse Mindfulness. 2015

  • NeuroMindfulness Coach, Senior Level - with Neurmindfulness Institute, 2021-2022

Adriana Spataru - Toate drepturile rezervate - Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Politica cookies